AI भोजन विश्लेषण
एक फोटो से अनुमानित पोषण और मैक्रोज़
व्यक्तिगत रूप से खाने का एक नया तरीका
आपके लक्ष्य के लिए बनाई गई योजना।
एक फोटो के जितना करीब।
अपने भोजन को स्कैन करें, अपनी व्यक्तिगत योजना का पालन करें और अपने फ्रिज में जो है उसे ऐसे व्यंजनों में बदलें जो आपके लक्ष्यों के अनुकूल हों।
iOS और Android पर उपलब्ध
व्यक्तिगत योजना
आपके लक्ष्य और जीवनशैली के चारों ओर बनाई गई
28-दिन का फोकस
ऐसे स्प्रिंट जो प्रगति को स्पष्ट करते हैं
01 · देखें, समझें, लॉग करें
हमें अपना प्लेट दिखाएं। ProCal AI सोचने दे।
कैमरा खोलें और अपने भोजन की फोटो लें। ProCal AI आपके लिए समीक्षा और जोड़ने के लिए स्पष्ट सारांश में अनुमानित भाग, सामग्री और मैक्रोज़ प्रस्तुत करता है।
कैलोरी का अनुमान
मैक्रो ब्रेकडाउन
संपादनीय भाग
कैलोरी485
प्रोटीन36g
कार्ब्स42g
वसा19g
02 · वास्तव में व्यक्तिगत
कोई सामान्य सूची नहीं। आपकी अपनी लय।
आपका लक्ष्य, माप, गतिविधि और खाद्य प्राथमिकताएँ हर भोजन में दैनिक कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को आकार देने के लिए एक साथ आती हैं।
व्यक्तिगत लक्ष्य
BMR और दैनिक ऊर्जा आवश्यकताओं के आधार पर एक प्रारंभिक बिंदु।
हर भोजन के लिए दिशा
नाश्ते से लेकर नाश्ते तक एक संतुलित दैनिक विभाजन।
अपने प्रगति को ताज़ा करें
28-दिन की स्प्रिंट में अपने लक्ष्य की समीक्षा और अपडेट करें।
03 · जो आपके पास है उससे बना
फ्रिज खोलें। रात का खाना पहले से ही वहाँ है।
अपने सामग्री को स्कैन करें और उन व्यंजनों के विचार खोजें जो आपके खाद्य प्राथमिकताओं से मेल खाते हैं। अपनी खरीदारी सूची और डिजिटल फ्रिज को एक प्रवाह में रखें।
चिकन ✓
सब्जियाँ ✓
3 व्यंजन तैयार ✦
हर दिन के लिए एक अलग विचार
व्यंजन जो आपके लक्ष्य और आपकी इच्छाओं के अनुकूल हैं।
नाश्ते, मुख्य भोजन और नाश्ते का अन्वेषण करें; अपने पसंदीदा को सहेजें और उन्हें अपनी योजना में जोड़ें।
7दिन की श्रृंखला
प्रेरणा तब बढ़ती है जब आप इसे देख सकते हैं
छोटी-छोटी पसंदों को एक शक्तिशाली श्रृंखला में बदलें।
पानी, कदम और भोजन का पालन करें। ProCal Points मिशनों और 28-दिन के लक्ष्य चक्रों के साथ लगातार बने रहें।
- ✓दैनिक मिशन
- ✓साप्ताहिक श्रृंखला
- ✓लक्ष्य इतिहास
- ✓Apple Health समर्थन
एक पारदर्शी दृष्टिकोण
जानकारी द्वारा मार्गदर्शित। आपके द्वारा तय किया गया।
योजना स्थापित नींव का उपयोग करती है जैसे ऊर्जा की आवश्यकताएँ और मैक्रो वितरण। आप हमेशा अनुमानों की समीक्षा और संपादित कर सकते हैं।
iProCal AI केवल सामान्य जानकारी और शिक्षा के लिए है। यह चिकित्सा निदान, उपचार या पेशेवर स्वास्थ्य सलाह का विकल्प नहीं है।
आज अपने प्लेट से शुरू करें।
अपने लक्ष्य की ओर जाने का रास्ता सरल बनाएं। ProCal AI डाउनलोड करें और अपनी व्यक्तिगत योजना बनाएं।