AI 식사 분석
사진에서 추정된 영양소 및 매크로
개인적으로 먹는 새로운 방법
당신의 목표를 위한 계획.
사진만큼 가까운.
식사를 스캔하고, 개인 계획을 따르며, 냉장고에 있는 재료로 목표에 맞는 레시피로 변환하세요.
iOS 및 Android에서 사용 가능
개인 계획
당신의 목표와 라이프스타일에 맞춰 구성됨
28일 집중
진행 상황을 가시화하는 스프린트
01 · 보기, 이해하기, 기록하기
당신의 접시를 보여주세요. ProCal AI가 생각하게 하세요.
카메라를 열고 식사를 촬영하세요. ProCal AI가 추정된 양, 재료 및 매크로를 명확한 요약으로 제공하여 검토하고 추가할 수 있습니다.
칼로리 추정
매크로 분해
편집 가능한 양
kcal485
단백질36g
탄수화물42g
지방19g
02 · 진정으로 개인적
일반적인 목록이 아닙니다. 당신만의 리듬.
당신의 목표, 측정값, 활동 및 음식 선호도가 결합되어 매 끼니마다 일일 칼로리 및 매크로 목표를 형성합니다.
개인 목표
BMR 및 일일 에너지 요구량을 기반으로 한 시작점.
모든 식사를 위한 방향
아침부터 간식까지 균형 잡힌 일일 분배.
진행 상황 새로 고침
28일 스프린트에서 목표를 검토하고 업데이트하세요.
03 · 가지고 있는 것으로 만들기
냉장고를 열어보세요. 저녁이 이미 거기 있습니다.
재료를 스캔하고 음식 선호도에 맞는 레시피 아이디어를 발견하세요. 쇼핑 목록과 디지털 냉장고를 하나의 흐름으로 유지하세요.
닭고기 ✓
채소 ✓
준비된 레시피 3개 ✦
매일 다른 아이디어
당신의 목표와 욕구에 맞는 레시피.
아침, 주요 식사 및 간식을 탐색하고, 좋아하는 것을 저장하고 계획에 추가하세요.
7일 수 연속
보면 동기부여가 커집니다
작은 선택을 강력한 연속으로 바꾸세요.
물, 걸음 수 및 식사를 추적하세요. ProCal Points 미션과 28일 목표 주기를 통해 일관성을 유지하세요.
- ✓일일 미션
- ✓주간 연속
- ✓목표 기록
- ✓Apple Health 지원
투명한 접근 방식
정보에 의해 안내됩니다. 당신이 결정합니다.
계획은 에너지 필요와 매크로 분배와 같은 확립된 기초를 사용합니다. 항상 추정치를 검토하고 수정할 수 있습니다.
iProCal AI는 일반 정보 및 교육 용도로만 사용됩니다. 의료 진단, 치료 또는 전문 건강 조언의 대체물이 아닙니다.
오늘 당신의 접시로 시작하세요.
목표로 가는 길을 더 간단하게 만드세요. ProCal AI를 다운로드하고 개인 계획을 만드세요.