Calcolatori
L'indice di massa corporea (BMI) è una misura semplice che mette in relazione il tuo peso con la tua altezza. Si calcola come peso (kg) diviso per altezza (m) al quadrato. Fornisce una stima rapida se il tuo peso è in un intervallo sano per la tua altezza.
Sotto 18.5 è considerato sottopeso, 18.5–24.9 normale, 25–29.9 sovrappeso e 30 o più obeso. Questi intervalli sono linee guida generali per gli adulti.
Il BMI non distingue tra massa muscolare e massa grassa e non tiene conto della composizione corporea. Gli atleti con alta massa muscolare possono essere classificati come sovrappeso nonostante una bassa percentuale di grasso corporeo.